무엇이고 떠나 보낼 준비가 되어 있어야 한다. 사랑했던 사람을 놓아주지 않고 마음에 담아 두는 한 누구도 그 사람을 대신할 수 없다. -앤드류 매튜스 가장 적은 욕심을 갖고 있기 때문에 나는 신에 가까운 것이다. -소크라테스-오늘의 영단어 - clod : 흙덩어리, 인체, 바보오늘의 영단어 - co-anchor : 공동앵커오늘의 영단어 - Parkinson's disease : 파킨슨병,(진전마비)오늘의 영단어 - hook the shark : 상어를 낚다모든 성장에는 활동이 필요하다. 노력하지 않으면, 육체도 정신도 성장하지 않는다. 현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 오늘의 영단어 - colossal : 거대한, 어마어마한, 굉장한오늘의 영단어 - account for : 책임을 묻다, 해명을 요구하다, 꾸짖다