오늘의 영단어 - abstainer : 절제자, 금주가오늘의 영단어 - compete : 경쟁하다, 겨루다, 맞서다나라가 흥하려면 반드시 상서로운 징조가 있고 나라가 망하려면 반드시 불길한 징조가 있다. -자사 The early bird will catch the worm.(일찍 일어나는 새가 벌레를 잡아 먹는다.)Glory is the fair child of peril. (호랑이를 잡으려면 호랑이 굴에 들어가야 한다.)오늘의 영단어 - ray : 빛, 광선오늘의 영단어 - education : 교육오늘의 영단어 - botanist : 식물학자 오늘의 영단어 - almighty : 전지전능한, 절대적인, 극단의: 전능자, 신수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환